PİLATES
POZİFİT'te Aletli pilates yay ve kayış desteği kullanılarak uygulanan egzersiz metodudur. Seans sırasında aletin mekanizması ve ayarlanabilir ek donanımları sayesinde daha güvenli bir egzersiz ortamı oluşturur.
İlk 10 seanstan sonra vücuttaki değişim farkedilmeye başlanır. Eklem ve omurga ağrılarında büyük oranda rahatlama hissedilir. Eklemlere binen yük azalır, hizalanma kolaylaşır ve hızlı sonuç alınması nedeniyle tercih sebebidir.
Kliniğimizde aletli pilates: fizyoterapist eşliğinde klinik olarak tedavilere ek ve egzersiz metodu olarak kullanılmaktadır. Fizyoterapistimiz tarafından detaylı vücut ve postür analizi yapıldıktan sonra haftanın 2 veya 3 günü, 50 dakikalık seanslar halinde birebir olarak uygulanmaktadır.
